攝護腺保養推薦
 

1.鋅

攝護腺液中有高量的鋅，患有攝護腺炎或攝護腺癌的人，體內的鋅含量比一般健康男性低，因此補充鋅有助於預防攝護腺方面的疾病。
 

2.茄紅素

茄紅素是一種類胡蘿蔔素，具有強大的抗氧化特性，茄紅素能減少精子異常數目，有助減輕排尿障礙，降低攝護腺癌發生風險。
 

3.南瓜籽

南瓜籽含有鋅和維生素E，具有抗氧化功效，改善攝護腺肥大的症狀、強化泌尿系統、促進膽固醇代謝。
 

4.大豆異黃酮

黃豆製品含有植物雌性荷爾蒙，可以抑制攝護腺組織增生。